Ante un nuevo amanecer

El porqué

2010-01-26T22:46:00.003+01:00

Quizá muchas personas que hasta ahora han leído mi bolg se hayan preguntado "¿Que ha pasado, donde están todas las entradas?".

Como decía en el anterior post, he llegado a un tiempo de reflexión en el que me he planteado que quiero conservar mi vida y mi intimidad para mi, y dedicar más tiempo a mi hija, a la lectura y a las cosas de mi día a día que a escribir en el blog.

De todos modos, he decidido mantenerlo para lo que en un principio nació: para compartir, cuando así lo sienta, reflexiones, poesías, relatos, vislumbres.

Quiero daros las gracias a todas aquellas personas que me habéis seguido a lo largo de este tiempo, y que tanto apoyo y amor me habéis mandado en los momentos difíciles por los que he pasado. Mil gracias de corazón.

Sigo leyendo los blogs de mis compañeras en este tiempo de bloggera, y las animo a seguir con ellos ya que algunas hacen una gran labor.

Que estéis todas/os bien.

TIEMPO DE REFLEXIÓN

2009-12-18T23:58:00.002+01:00

Tan solo eso... TIEMPO DE REFLEXIÓN.

¡FELIZ NAVIDAD Y FELIZ 2010!

Miedo y manipulación social

2009-08-31T23:11:00.004+02:00

Hoy he ido en el Metro de Madrid después de varios meses sin utilizar este servicio. Y me he quedado sorprendida por el uso indiscriminado de la información que se ofrece en la televisión de este medio de transporte.

Todas, absolutamente todas las noticias que se estaban emitiendo a las 12 de la mañana en el Metro, eran sobre asesinatos, accidentes, muertes, incendios...

Pantallas gigantes nos ofrecen este tipo de información sin cesar, sin importar si quieres o no escuchar ese tipo de noticias, sin importar si viajas con niños, sin importar si quieres que tus hijos escuchen dramas manipulados para crear en las personas pánico y control social.

Me parece una vergüenza que un medio de transporte tan popular como el Metro ofrezca ese tipo de información, en lugar de poner documentales sobre bellos lugares del mundo, o sobre naturaleza o animales.

En lugar de transmitirnos mensajes positivos, mensajes que nos hagan pensar y crecer como personas, mensajes que nos den esperanza y ganas de vivir y de luchar, nos ofrecen mensajes que nos hacen sentir miedo, que nos hacen temer al vecino, que nos hacen dudar sobre la belleza de la vida, que nos quitan la esperanza de un cambio y la posibilidad de un mundo mejor.

Realmente como consumidores de este medio de transporte, deberíamos reivindicar nuestro derecho a no escuchar este tipo de noticias.

Otro aspecto social que deberíamos reivindicar son los carteles de peliculas y anuncios publicitarios.

Muchos de estos carteles ofrecen imágenes que no son adecuadas para menores de edad.

¿Realmente queremos que nuestros hijos vean esta imágen en sus sueños? ¿Que lean el mensaje que ofrece?

¡Es una auténtica vergüenza, y nadie decimos nada, simplemente pasamos sin ser conscientes de lo que este tipo de información, tanto verbal como visual puede afectar y afecta a nuestros hijos y a nosotros mismos.

En nuestra mano está hacer algo para que se produzca un cambio...

Poema de Khalil Gibrán sobre los hijos

2009-05-23T12:15:00.004+02:00

Tus hijos no son tus hijos,

son hijos e hijas de la vida

deseosa de sí misma.

No vienen de ti, sino a través de ti,

y aunque estén contigo,

no te pertenecen.

Puedes darles tu amor,

pero no tus pensamientos, pues,

ellos tienen sus propios pensamientos.

Puedes abrigar sus cuerpos,

pero no sus almas, porque ellas

viven en la casa de mañana,

que no puedes visitar,

ni siquiera en sueños.

Puedes esforzarte en ser como ellos,

pero no procures hacerlos

semejantes a ti

porque la vida no retrocede

ni se detiene en el ayer.

Tú eres el arco del cual tus hijos,

como flechas vivas son lanzados.

Deja que la inclinación,

en tu mano de arquero
sea para la FELICIDAD

Gibrán Khalil Gibrán nació el 6 de enero de 1883 en la localidad de Besharre (Líbano), era hijo de un humilde dependiente de una botica (propiedad de su tío) llamado Khalil y de Kamila Rahme, la hija de un sacerdote maronita que estaba predicando en Brasil. Kamila se casó en el país sudamericano y tuvo a un hijo al que llamó Butros.

Lamentablemente, su esposo murió a los pocos años de la boda y Kamila regresó al Líbano, en donde conoció y contrajo matrimonio con el padre de Gibrán, quien se convertiría en su tercer marido.

Como estudiante, Khalil se interesó desde niño por el mundo de las artes, las lenguas y la religión. De naturaleza solitaria, no era raro que se quedase maravillado contemplando las bellezas naturales que le rodeaban.
En 1894 la familia Gibrán, menos su padre que había sido detenido por evasión de impuestos, se traslada a Boston (Estados Unidos), en donde comienza a leer ávidamente, siendo influenciado por gente como Friedrich Nietzsche o Walt Whitman.
Conoce también al fotógrafo Fred Holland Day, quien será su mentor en sus actividades artísticas en la ciudad americana.
En 1898 retorna a su país natal y se instruye en lengua árabe en la Escuela de la Sabiduría, en donde destaca asimismo por su habilidad en el dibujo.
Sus primeros textos los publica en la revista libanesa "Al-Manarah", una publicación fundada por el propio Gibrán, junto a Joseph Hawaiik. Inicia también por esa época una serie de viajes por Europa que enriquecerán su bagaje cultural.

En su regreso a Boston comienza una relación con la poetisa Josephine Peabody, pero finalmente, cuando Khalil le pide en matrimonio, Josephine rechaza la oferta y se casa con otro en 1902.
Lamentablemente, la tuberculosis hace mella en su familia y a causa de esta terrible enfermedad fallecen su madre, su hermana Sultana y su hermanastro Butros, quedándose sola en Boston su otra hermana, Mariana.
Khalil marcha hacia los Estados Unidos para hacerle compañía y en 1908 comienza a ser protegido por Mary Haskell, con la que también mantiene encuentros amorosos. Más tarde conocerá a la escritora libaneso May Ziadhe, que se convertirá en su amor platónico, ya que su relación sólo se mantuvo a través de cartas.
En 1917 fija su residencia en Nueva York, ciudad en la que fallecerá a la edad de 48 años el 10 de abril de 1931.
La literatura de Khalil Gibran se define por su búsqueda mística de las materias más clásicas del comportamiento y sentir existencial, desde un sentimiento pleno de bonhomía y conexión natural.

Su obra maestra es "El profeta" (1923), aunque también destacan "Espíritus rebeldes" (1903), una obra censurada en su país por revolucionaria y perniciosa, "Alas rotas" (1912), un libro de tintes autobiográficos, "El loco" (1918), obra altamente influenciada por Nietzsche o "Jesús el hijo del hombre" (1928), título en el cual setenta y siete personajes dan su opinión sobre Jesucristo, incluido el propio Gibran.

Las obras de Paris

2009-05-08T16:09:00.019+02:00

Ayer hizo 6 meses que Paris se marchó de mi lado. A lo largo de este tiempo, de manera instintiva y supongo que como modo incosciente de sentirle aún cerca de mi, he ido recopilando pequeñas y grandes obras que hizo a lo largo de su vida o fotografías de las mismas.

Supongo que cuando Ananda crezca, le gustará conocer también la obra de su padre, que además de talento como pintor de iconos tenía otras virtudes artisticas.

Ahi va un pequeño homenaje a su obra:

Retrato del Ché Guevara (Creta, 2004)

Retrato de su madre (octubre 2008, poco antes de morir)

Piedra de la playa con icono de Jesús y María (2006)

Piedra de la playa con icono de María (2006)

Icono de la Resurección de Jesús Iglesia de Voliones, Creta

Pinturas al fresco en la iglesia de Voliones, Creta
(1996-206)

Coche antiguo hecho con alambres (2001)

Bicicleta hecha con alambres (2001)

Tambor (2001)

Uno de sus primeros iconos (1987)

A partir de los 27 años Paris se dedicó a pintar iconos de manera profesional.

Tiene terminada una iglesia de 3 naves en la isla de Evia (Grecia) con pinturas al fresco y pan de oro. La iglesia de Voliones, en Creta, se quedó sin terminar, pero le falta poco. Ahora están buscando una persona para hacerlo, pero según palabras del propio cura del pueblo,va a ser dificil encontrar a alguien que iguale el trabajo de Paris.

Actualmente casi todos los pintores de iconos bizatinos trabajan sobre lienzo que más tarde pegan en la pared de la iglesia. Paris era uno de los pocos pintores que pintaba directamente en la pared.

Además de estas dos grandes obras, también trabajó de forma puntual en pequeñas capillas, en Evia y Creta, y en el último año había comenzado otra iglesia en un pueblo de Evia.

También pintó más de un centenar de iconos en tablas de madera.

Paris ha dejado un buen legado a la humanidad. Quién le ha conocido sabe que siempre fue una persona humilde, que no alardeaba de su trabajo. Lo hacía con dedicación, aunque en los últimos años se cansó un poco y se tomó un retiro, pero nunca dejó de pintar.

Ahora el entrar en una iglesia pintada por él me llena de su energía, a mi y a muchas personas que hemos tenido la fortuna de conocerle.

Gracias, Paris, por lo que nos has dejado.

RIGPA

2009-02-16T16:12:00.004+01:00

RIGPA es una Asociación Mundial de estudiantes de las enseñanzas de budismo tibetano impartidas por el Lama Sogyal Rimpoché, autor de "El Libro Tibetano de la Vida y la Muerte" o "El futuro del Budismo" entre otros.

Cuando Paris estaba ya bastante mal, una amiga me prestó este libro sobre la vida y la muerte, que encierra dentro mucha sabiduría explicada de un modo sencillo, al que cualquier persona puede acceder.

Durante un tiempo compartimos la lectura. Yo le leía a Paris capítulos y después hablábamos sobre ellos, pero desde que Paris se fue empezé a leerlo con más detenimiento, y entonces sentí una gran atracción por las enseñanzas de Rimpoché.

Buscando en Internet descubrí que había un grupo de alumnos de Rigpa en Madrid, y me puse en contacto con ellos. Actualmente se está impartiendo un curso al que asisto, y en el que escuchamos y aprendemos de las enseñanzas de este Maestro tibetano. Y la verdad es que me está ayudando mucho en mi vida, no solo a aprender y a saber enocontrar la Paz en el momento por el que estoy pasando, sino a buscar mi Paz interior, mi conexión con mi "yo", y , en cierto modo, orientar mi Camino.
Creo que los momentos de más sufrimiento del ser humano, son los "ideales" para aprender de una manera empírica, para crecer no solo a través de la teoría, sino con la práctica. Saber sacar el mejor aprendizaje posible de estos momentos es una tarea en la que quiero seguir, y a través de esta meditación he encontrado una vía de crecimiento interior.

El duelo en los niños

2009-02-03T22:19:00.010+01:00

Hace ya casi 3 meses que Paris se fue de nuestro lado. Durante este tiempo yo he buscado información, leo e intento procesar el duelo por el que estoy pasando, el luto por la pérdida de mi pareja, pero ¿y Ananda? ¿Como está viviendo ella este proceso? ¿Como se siente ante la muerte de su papá?

Creo que Ananda está viviendo este proceso como deberíamos hacerlo todos: aceptando la pérdida de manera natural.

Ella ha formado parte activa de toda la enfermedad de Paris; nos acompañaba a los médicos, estaba durante las visitas de las doctoras de paliativos, a las que cogió gran cariño, e iba viendo como día a día su papá iba tendiendo menos energía. Además casi desde el momento en que lo supimos le anticipé a Ananda lo que podía suceder, aunque nunca la hice perder la esperanza de la curación, al igual que yo no la perdí.

Pienso que todo esto, el formar parte de la enfermedad de su padre, la ha ayudado a ver y entender la muerte como algo normal que tiene que sucedernos a todos, aunque aún es pequeña, y posiblemente no tenga una conciencia plena de lo que significa la separación de la muerte.

Desde que Paris se fue hemos hablado siempre con naturalidad de él, de lo que le gustaba, de lo que solíamos hacer juntos. Ella saca poco el tema de su papá, pero alguna vez si que ha expresado que se acuerda de él pero que el recuerdo no la pone triste. Le echa de menos, dice, pero no llora por ello.

El primer mes me preocupé ante la aparente falta de reacción de Ananda por lo sucedido, pero ahora entiendo que ella, en su mundo interior, pasa por el duelo de una manera diferente a como yo lo hago. Es el duelo de una niña de 5 años (casi), que entiende la vida y la muerte desde otra perspectiva; que sigue sintiendose segura pues tiene a su lado a su mamá, a sus abuelos, a sus amiguitos; que entiende aunque no comparte el sufrimiento de su madre y que crecerá, posiblemente, con un vago recuerdo de todo lo que ha ocurrido, y con buenos recuerdos de los años vividos junto a su papá.

En el libro que estoy leyendo ahora "Como crecer a través del duelo" de Rosette Poletti y Barbara Dobbs, hay un capitulo interesante que trata sobre el duelo en los niños.

Algunas cosas de las que se habla en este capítulo:

- que en los últimos años, las investigaciones han demostrado lo importante que es implicar a un niño en el proceso de duelo familiar (hubo unos años en que el proceso del luto era un tabú para los niños, así como la enfermedad y la muerte. Se les ocultaba, se les mantenía al márgen de esos sucesos y se evitaba llorar ante los niños. Se ha demostrado que esto ha creado trumas en esos niños, bien en la infancia o una vez adultos).

- que los niños necesitan ver las cosas y comprenderlas. Hay que explicarles a los niños lo que está sucediendo para que ellos puedan elaborar su propio duelo.

Dice el libro: "Cuando se va a morir una persona muy querida por el niño, tanto si se trata de un abuelo, de un amigo o de un conocido, es esencial que se le informe de ello y que se comparta con él todo cuanto sepan los demás. A un niño no se le puede ocultar nada, pues lo presiente. Sabe que algo está ocurriendo a su alrededor y, si s relegado al silencio, sus niveles de ansiedad pueden llegar a aumentar considerablemente".

"Un niño es mucho más fuerte de lo que seguramente hemos imaginado durante mucho tiempo; posee un sinfín de recursos increíbles con los que poder enfrentarse a la realidad. Simplemente será recomendable que aquellos que informen al niño del deceso sean personas que le quieran y que sean capaces de tomarse el tiempo necesario para decirle las cosas con calma".

Incluso apunta que en algunos casos es recomendable que el niño vea a la persona antes de morir, e incluso que esté presente en el momento de la muerte (esto, dice, depende de la calidad del apoyo que tenga en su entorno). También dice que si el niño lo pide se le debería dejar ver el cadáver, aunque esto depende un poco de la edad.

Por el contrario no recomienda que los niños menores de 12 a 14 años vean el momento del cierre del ataud por lo que ello implica de separación, y por el dolor que se genera en el resto de las personas que están presentes.

Tampoco recomienda que acudan al entierro niños menores de entre 2 a 6 años (Ananda si que participó en el rito de despedida de Paris, y creo que tiene un buen recuerdo de ello).

Sigue diciendo el libro:

"Con frecuencia, el niño que está pasando por un proceso de duelo parece no sentir nada. Al igual de lo que sucede con los adultos, las reaccines son únicas y personales. Están relacionadas con el tipo de vínculo que unía al niño con la persona fallecida, así como con el ipo de apoyo ofrecido por el entorno, con su edad y con su carácter".

Apunta también que "hacer llora a los niños que quieren ignorar que están sufriendo es el mejor favor que podéis hacerles".

Y que "la forma en la que el niño viva sus primeros duelos será la que establezca las bases de todos los duelos futuros".

Por último, quiero recomendar un par de libros que pueden ayudar a los más pequeños a vivir y entender la pérdida y el duelo.

Uno de ellos se llama "Siempre te querré, pequeñín", de Debi Gliori, y el otro es "Para siempre", de Alan Durant y Debi Glori.

Autobiografía en cinco actos

2009-01-18T13:12:00.004+01:00

Este poema budista llamado "Autobiografía en cinco actos", lo he sacado del "Libro Tibetano de la Vida y la Muerte" de Sogyal Rimpoché, y relata como los seres humanos caemos sin cesar en pautas de conducta repetitivas, y solo si de verdad ansiamos liberarnos de ellas y adquirimos conciencia, podemos llegar a cambiar esas conductas que a veces resultan tan dañinas.

El poema dice así:

1) Bajo por la calle.
Hay un hoyo profundo en la acera.
Me caigo dentro,
estoy perdido... me siento impotente.
No es culpa mia.
Tardo una eternidad en salir de él.

2) Bajo por la misma calle.
Hay un hoyo profundo en la acera:
Finjo no verlo.
Vuelvo a caer dentro.
No puedo creer que esté en el mismo lugar.
Pero no es culpa mía.
Todavía me lleva mucho tiempo salir de él.

3) Bajo por la misma calle.
Hay un hoyo profundo en la calle.
Veo que está allí.
Caigo en él de todos modos... es un hábito.
Tengo los ojos abiertos.
Sé donde estoy.
Es culpa mía.
Salgo inmediatamente de él.

4) Bajo por la misma calle.
Hay un hoyo profundo en la acera.
Paso por el lado.

5) BAJO POR OTRA CALLE.

2009-01-14T07:55:00.002+01:00

En mi soledad estás tu.
En el silencio de la noche nos reunimos;
te hablo, me escuchas.

En mi soledad estás tu.
Tu fuerza y tu amor me mueven cada día
dándome energía para ser, para estar.

En mi soledad vives tu.
Vive tu recuerdo, tu olor, tu voz,
tu imágen, tus ojos... tus bellos ojos.

En mi soledad vives tu,
y espero que sigas viviendo para siempre
pues el amor que nos ha unido, que nos une
ese... nunca morirá.

13 enero 2009

Viajeros en tránsito

2009-01-09T23:09:00.007+01:00

Acabo de terminar de leer este libro de una médico de Madrid, Maria Isabel Heraso Aragón.

Es un libro de sencilla lectura, pero que encierra muchas enseñanzas dentro. No habla del duelo, sino de como podemos afrontar y como debemos entender la muerte.

Quiero redactar, como hice con el libro del duelo, algunos párrafos que me han parecido importantes por las enseñanzas que encierran.

Y quiero felicitar a esta doctora por el libro, pues a veces es difícil encontrar médicos "tradicionales" con la mente abierta a otras cosas, capaces de entender además del cuerpo físico el cuerpo espiritual. Y sobre todo es difícil encontrarles en tu misma ciudad. Ojalá todos los médicos empezaran a ver al ser humano como un Todo.

La doctora Heraso dice en su libro:

"Lo primero y más elemental que conviene observar es que lo que llamamos "medicina tradicional" solo trata de mejorar el cuerpo físico, pero es evidente que somos algo más. El ser humano está constituido, fundamentalmente, por un nivel físico: el cuerpo, un nivel energético: el alma y un nivel lumínico: el espiritu".

"La muerte es solamente el resultado final de la transformación de nuestra envolutra y no nos va a pillar dentro, puesto que el tránsito en si sucede bastante antes".

"Cada semilla de pensamiento plantada creará un nuevo fruto, bueno o malo, dependiendo del tipo de pensamiento que hayamos tenido".

" La felicidad es la medida de un pensamiento correcto y está en relación con la armonía. Por muy bien que nos vaya todo, material y familiarmente, no existirá disfrute y sí sufrimiento si nuestros pensamientos son de ansiedad o insatisfacción".

" En los últimos momentos es tan importante para una persona sentirse amado... Es fundamental, le da la seguirdad, el valor y la integridad imprescindibles para pasar por esta frontera con rotundidad".

"Cuando uno se ama a si mismo y se da lo que cree que merece, está más capacitado para dar a los demás".

" No hay nadir mejor o peor, solo unos que van más adelante que otros, en distinto estado de evolución, pero todos llegarán al final. Es algo asi como las caravanas en la carretera ¿Es más el que va unos metros por delante? ¡lo importante es llegar! y todos vamos a llegar, antes o después, a alcanzar la sabiduría".

" Prepararse para la muerte es prepararse mejor para la vida".

" Igual que planificamos nuestra vida, planificamos nuestra muerte". (Según la doctora Heraso, nuestro inconsciente sabe que vamos a morir y cuando lo vamos a hacer con mucho tiempo de antelación, sobre todo en enfermedades terminales).

" Debemos tener bien claro que la mejor manera de llegar a este momeno crucial, si es que vemos que es irremediable, es haber tenido una vida lo más consciente posible y lo más despegada que podamos de las cosas terrenales: dinero, poder, familia, amores".

" Confía siempre en la sabiduría de tus sentimientos y nunca vayas en contra de ellos".

" Absolutamente todos los seres humanos estamos preparados para cambiar de un plano mental a otro. Lo hacemos cotidianamente, de forma insconsciene, mientras dormimos".

" Nadie en este mundo puede resolverte algo que debas de conseguir por ti mismo; a lo sumo lo disfrazan un tiempo, mejoran los síntomas, pero a la larga vuelve a salir el problema principal".

" Cuánto menos comprendamos el funcionamiento de aprendizaje de este mundo, más emotividad y dolor tendremos con el fallecimiento de una persona allegada".

" Según Rudolf Steiner, en el reino de los espíritus se estará esperando a la persona que llega, de la misma manera que en la tierra esperamos el nacimiento de un nuevo ser. Allí celebrarán un gran culto de recepción".

Muchas de las frases del libro encierran gran sabiduría, y nos recuerdan cosas que sabemos pero que olvidamos con facilidad, sobre todo en momentos difíciles.

A mi personalmente me ha ayudado a tener más confianza en que Paris está con nosotras, en que solo ha cambiado de plano, pero sigue aqui, aqui y allí. Me ha recoradado lecciones importantes como el desapego, la importancia de vivir el momento y muchas cosas más.

Además, la doctora Heraso es la presidenta de la Fundación Inernacional del Dolor en España, una ONG dedicada al tratamiento del dolor.

Reflexión

2008-12-27T00:39:00.003+01:00

La vida y la muerte caminan juntas. Solo cuando experimentamos la pérdida de una persona amada nos damos cuenta de lo que teníamos cuando esa persona estaba a nuestro lado, y tomamos mayor conciencia de la temporalidad de las cosas.
Creo que después de una pérdida entendemos la vida de otra manera. Es el gran "regalo" que nos hace la persona que nos deja, el ayudarnos a crecer, a valorar las cosas de otro modo, a apreciar aquello que tenemos por pequeño que parezca.
He aprendido que el tiempo hay que disfrutarlo. A menudo cuando estamos en una relación, perdemos demasiado tiempo en pequeñas discusiones, enfados, regañinas de un día a día que se convierten en "montañas" cuando ya no tienes a esa persona a tu lado. Damos por echo que estaremos siempre juntos, que envejeceremos junto a esa persona, o que la veremos crecer y moriremos antes que ella (en el caso de los hijos). Pero muchas veces el destino tiene preparados otros planes...
Por eso quiero deciros a todas/os que tratéis de amar de verdad a vuestros seres queridos, de no discutir por vanalidades, de aprovechar el tiempo que esta vida tan pasajera os permita vivir juntos.
En "El libro tibetano de la vida y la muerte" dice que para vivir plenamente en esta vida tendríamos que ser conscientes a cada segundo de la muerte. Eso no significa vivir asustados, sino vivir el momento ya que al momento siguiente puede que ya no estemos. Ahora sé por propia experiencia que eso es así.
Amaros de corazón porque después... ya no hay vuelta atrás...

... y el dolor...

2008-12-27T00:08:00.005+01:00

Siguiendo con el libro de "Sobre el duelo y el dolor", voy a transcribir algunas otras citas que me han ayudado o con las que me siento identificada en este momento.

" Una persona jóven afronta el duelo por un ser querido de manera diferente a como lo hace una persona mayor, por muchos motivos: el hecho de tener más vida por delante, tener que volver al colegio, al trabajo y, a lo mejor, a cuidar a los hijos propios. La gente jóven tiene que salir de nuevo al mundo porque ellos aún tienen vidas que construir y experiencias que vivir".
"A menudo pensamos que , en los cumpleaños, vacaciones y demás fechas señaladas, nuestros hijos no piensan en los seres queridos muertos. Pero lo hacen, aunque parezca que están bien".
"Un niño que experimenta la muerte de un ser querido pierde la inocencia con rapidez. Aprende a que en la vida no hay nada seguro, y ello le hace sentir que no puede contar con nada".
"Te sentirás como si nunca más pudieras volver a vivir, creerás que tu vida nunca será igual y tu tampoco. Pero en los próximos años, descubrirás formas de vivir con tus pérdidas".
"La culpa es la ira al revés, algo que surge cuando violamos nuestro sistema de creencias o aquél en el que nos educaron".
"Incluso si ha habido múltiples avisos y nos hemos podido "preparar", la muerte es un suceso increiblemente difícil".
"Cada duelo tiene su forma, tan distinta y única como la persona que hemos perdido. El dolor de la pérdida es tan intenso y rompe tanto el corazón, porque cuando amamos nos conectamos profundamente con otro ser humano, y el duelo es el reflejo de la conexión que se ha perdido. Pensamos que podemos evitar la pena, pero en realidad lo que queremos evitar es el dolor del duelo. El duelo es el proceso de curación que finalmente nos aportará el alivio a nuestro dolor".
"Según C.S. Lewis: el dolor del ahora es parte de la felicidad de antes".
"Negar la pérdida es negar el amor".
"El duelo es una fase necesaria para pasar de la muerte a la vida".
"En el duelo, al igual que en la muerte, hay una transformación hacia la vida. Si no te das tiempo para llorar la muerte, no podrás encontrar un futuro en el que la pérdida se recuerde y se honre sin dolor".
"Las mariposas son un simbolo de transformación, no se muerte sino de vida que continúa, no importa de qué forma".
"Lo que he enseñado en mi vida acerca del duelo no es tan importante como lo que he aprendido: áquellos a quienes hemos amado y que nos han querido siempre vivirán en nuestros corazones y en nuestras mentes. Mientras prosigues tu viaje, has de saber que eres más rico y más fuerte, y que ahora te conoces mejor".
"El duelo es la intensa respuesta emocional al dolor de una pérdida. Es el reflejo de una conexión que se ha roto. Más aún, el duelo es un viaje emocional, espiritual y psicológico a la curación".
"El duelo posee el poder de curar".

A todas/os los que hayáis sufrido una pérdida de un ser querido os recomiendo la lectura de este libro. Ayuda a entender el proceso por el que pasas cuando pierdes a una persona que amas, ayuda a seguir adelante sin miedo a sufrir.

Ayuda, en definitiva, a crecer dentro del dolor de la pérdida.

Sobre el duelo...

2008-12-22T22:27:00.009+01:00

Como bien sabéis, en estos momentos de supuesta alegría por la Navidad, el cambio de año y los Reyes Magos, yo vivo un duelo por la pérdida de mi amor, un duelo más difícil, si cabe, acercándose estas fechas.

Mis lecturas ahora mismo hacen referencia a ese proceso por el que estoy pasando.

Empecé leyendo, junto con Páris, "El libro tibetano de la vida y la muerte" de Sogyal Rimpoché. Este libro nos ayudó mucho en los últimos momentos. Es un libro de gran profundidad y reflexión acerca de la muerte, la vida, la reencarnación.

Ahora estoy leyendo el libro de Elisabeth Külber-Ross y David Kessler "Sobre el duelo y el dolor", y me está ayudando también mucho. Me está ayudando a entender el proceso por el que estoy pasando, a entender mis sentimientos, a sentirme identificada con personas que han pasado por el mismo proceso por el que estoy pasando yo.

Quiero transcribir algunas citas de este libro que me han llegado especialmente:

El duelo pasa por 5 etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.

"No hay una única forma correcta de realizar el proceso del duelo ni un plazo de tiempo adecuado para hacerlo".

"Cuando el alma toma plena consciencia de la pérdida, cuando nos damos cuenta de que nuestro ser querido no logró recuperarse esta vez y no va a volver, es normal deprimirse".

"En el duelo, la depresión es un recurso de la naturaleza para protegernos. Bloquea el sistema nervioso para que podamos adaptarnos a algo que sentimos que no podemos superar".

"Hay que dejar que los dolientes experimenten esta pena, y éstos se sentirán muy agradecidos con aquellos que puedan sentarse con ellos sin decirles que no estén tristes".

"La curación se refleja en las acciones de recordar, recomponerse y reorganizarse".

"De una extraña forma, a medida que avanzamos en el duelo, la curación nos acerca a la persona que amábamos... Aprendemos a vivir con el ser querido que hemos perdido".

"De forma gradual y cada cual a su ritmo, se puede empezar a sentir algo de paz frente a lo que ha pasado".

"Podemos pasar de sentirnos bien a hundirnos en cuestión de minutos y sin aviso previo. Podemos sufrir cambios de humor difíciles de comprender para quienes nos rodean, porque ni siquiera los entendemos nosotros. En un momento estamos bien y, al siguiente, rompemos a llorar. Así funciona el duelo".

"A menudo los sueños de hoy son las lamentaciones de mañana, y es posible que no todo lo que deseamos llegue a hacerse realidad".

"Las lágrimas no lloradas se encargan de hacer más profundo el pozo de la tristeza".

"Las lágrimas no lloradas no desaparecen; su tristeza permanece en el cuerpo y el alma".

"Tu ser querido todavía existe. En el largo camino que ahora recorres a solas, dispones de compañeros de viaje invisibles".

"Contar la historia con frecuencia y detalles es básico para el proceso del duelo. Tienes que sacarlo todo. Hay que sentir la pena para poder curarse. La pena compartida es menos pena".

"Somos responsables de nuestra salud, pero no somos culpables de nuestras enfermedades".

"Sentirse aislado después de una pérdida es algo normal, previsible y saludable".

"Una de las mayores injusticias que podemos cometer contra un amigo es intentar alejarlo de su duelo antes de estar preparado... Solo tú sabrás cuándo la pérdida ha pasado a formar parte de ti, y ese será el momento de salir al mundo y reincorporarte a él.".

"Si sientes la presencia de tu ser querido, no lo dudes, todavía existe. El nacimiento no es el principio, ni la muerte el final; son simples puntos en un continuo".

"¿Por qué no encontramos nada extraño en hablarle a un niño antes de que nazca, pero si hablamos con los muertos la gente puede pensar que estamos locos?".

"El duelo es la parte externa de la pérdida. Son las acciones, los rituales y las costumbres que llevamos a cabo. La pena es la parte interna de la pérdida, cómo nos sentimos".

"Hace un año o más eras una persona diferente. La persona que eras ha cambiado para siempre. Una parte de tu viejo "tú" murió con tu ser querido. Y una parte de tu ser querido vive en tu nuevo "tú".

"Tanto si han pasado cuatro años como cuatro meses, es complicado volver a tener relaciones sexuales".

"Hazlo lo mejor que puedas y eso bastará. Asegúrate de pasar tiempo a solas, si lo necesitas, y pide que te hagan compañía, si lo necesitas. Llora todo lo que puedas y quieras".

"La muerte es un factor que cambia todos nuestro puntos de vista, porque nos vemos obligados a evaluar nuestro valor y lo que, en última instancia, importa en la vida".

Y así, a través del dolor, voy creciendo un poco más día a día.

Seguirá...

SUEÑOS

2008-12-18T18:31:00.001+01:00

Siempre que sueño contigo quisiera no despertar,
Poder quedarme a tu lado por toda la eternidad,
Ver tu rostro, tu sonrisa, tu mirada, poderte tocar,
Sentir lo que no es posible viviendo esta realidad.

Siempre que sueño contigo quisiera soñar aún más,
No regresar al vacío, volver a la soledad.

Quisiera soñar contigo y no tener que despertar.

18 diciembre 2008

REALIDAD

2008-12-18T18:29:00.000+01:00

Tu ya no estaás a mi lado,
Sé que nunca volverás
Pero ¿Por qué te has marchado?
¿Por qué tan pronto, sin más?

Pasan los días despacio,
Pasan las horas, se van.
El vacío que has dejado
No se volverá a llenar.

Te he amado, me has amado,
Eso siempre quedará
Por eso aunque te hayas marchado
Mi alma no te olvidará.

Te echo de menos, te extraño,
Te busco y tu ya no estás
Y entiendo que te has marchado
Para no volver jamás.

10 diciembre 2008

Ser vegetariana

2008-12-07T15:03:00.008+01:00

Últimamente está surgiendo con varios amigos y amigas la conversación sobre el porqué soy vegetariana.

Dejé de comer carne en el año 99. En un principio los motivos que me llevaron a ir suprimiendo la carne fueron de salud: la cantidad de hormonas y demás que inyectan a los animales y que después pasan a nuestro organismo, así como las toxinas que segrega un animal antes de morir y que también pasan después a nosotros. Sentía esas toxinas y hormonas como una carga en mi energía, así que empecé a dejar de comprar carne, pero la comía de forma esporádica si salía de casa y surgía.

Un tiempo más tarde, la reflexión fue más allá. La verdad es que me sentía muy bien sin comer carne (aunque al principio fue difícil dejar de tomar jamón serrano o filetes de pollo), me sentía más "limpia" por dentro, y cada vez que tomaba carne pensaba en el karma, la reencarnación, el sufrimiento del animal... Así que decidí que no quería comer más.

Después de dejar la carne vino el pescado ¿Por qué el pez es menos que la vaca? Ellos también sufren al morir. Así que dejé de tomar pescado.

Cuando conocí a Paris él ya era vegetariano, aunque sí tomaba pescado. Al cabo de un tiempo de empezar nuestra relación, él también decidió dejarlo.

Al hablar del vegetarianismo, mucha gente pregunta: ¿es que una lechuga no sufre? Pues si, claro que sufre. Pero desde mi forma de entender la vida, en la escala evolutiva los vegetales están un peldaño por debajo de los animales; es decir, creo que una lechuga no sufre lo mismo que puede sufrir un cerdo cuando le están matando. Sé que los vegetales también "sufren", pero de algo me tengo que alimentar, y creo que de este modo el sufrimiento que genero y el karma que creo es menor.

Alimentándome como lo hago me siento bien. Me encuentro sana, me encuentro fuerte, y tengo mi conciencia tranquila.

Aún tomamos huevos, ya que de pequeña Ananda tuvo un problema con la vitamina B12 y el huevo es una de las únicas fuentes (aparte de la carne y el pescado) de donde puede salir. Digamos que el huevo es "mi asignatura pendiente".

Cada uno ha de seguir su camino, de elegir aquello con lo que sienta que está en Paz consigo mismo y con su entorno: a mi el ser vegetariana me hace sentirme en Paz, me hace ver de un modo diferente al resto de los seres del Universo, sentir más Amor hacia ellos, más respeto. Creo que ahora soy más consciente del sufrimiento ajeno.

La alimentación es una parte fundamental en nuestras vidas, quizá la más importante. Sin comer es casi imposible vivir (y digo casi porque hay personas que durante algún tiempo se han logrado alimentar de prana). Como se suele decir, creo que muy acertadamente: SOMOS LO QUE COMEMOS. Si comemos animales que han sufrido tanto al morir ¿qué seremos?. Si comemos toxinas y hormonas creadas en laboratorios ¿qué seremos?

Como he dicho, en mi caso no se trata ya de salud, sino de energía. Todos hemos de morir (yo tengo el mejor ejemplo en casa), pero la diferencia para mí está en la energía que nos llevamos al morir, y el karma que arrastraremos después.

Por todo esto, y puede que algo más, no como carne ni pescado. Y me siento bien así.

He encontrado este enlace. Se llama: Ser vegetariano, el primer paso. Quizá a alguien le pueda interesar...

Un mes

2008-12-07T10:25:00.003+01:00

Hoy hace un mes que te fuiste
hace un mes que te perdí,
ahora mi vida ha cambiado,
ya no es lo mismo sin ti.

Echo en falta tus caricias,
echo de menos tu olor,
echo en falta tu presencia,
echo de menos tu amor.

Los recuerdos me hacen daño,
tu imágen me hace llorar.
Hoy hace un mes que te fuiste,
solo tiempo, nada más.

7 diciembre 2008

Destino

2008-12-06T01:00:00.003+01:00

Marchar era tu destino,
el mio quedarme aqui.

Liberarte tu Camino,
el mio... seguir sin ti.

5 dic. 2008

El final

2008-11-29T10:54:00.003+01:00

Desperté.
Tus manos junto a las mías,
tu cuerpo allí tendido,
tu Alma en el infinito.
Te habías ido.

Te toqué.
Tu piel estaba aún caliente,
tu cuerpo no se movía,
tu corazón no latía.
Sentí el vacío.

Te besé.
Sentí tu piel ya sin vida,
sentí la Paz de tu Alma,
sentí que ya no sufrías.
Todo había terminado.

Y lloré....

29 noviembre 2008

Meditaciones para niños

2008-09-21T17:24:00.003+02:00

Hace cuatro años, en sus primeros Reyes Magos, compré este libro y otro de la misma serie para Ananda. Nunca se lo había leído ya que al no tener dibujos ella no sentía interés por él.

Hace unos días, al irse a acostar estaba muy inquieta. Entonces pensé en el libro y la leí una de las meditaciones. ¡Fue milagroso! Al poco tiempo se quedó dormida.

Ahora todas las noches me pide que la lea el libro "normal", algun cuento con dibujos, y me dice : "Y después el de la estrella".

A ella le sirve para visualizar, relajarse y sentir, y a mi para relajarme y dejar volar mi imaginación.

Es una colección de cuatro libros, y son muy lindos. Merecen la pena.

Mererani (Tanzania)

2008-08-06T00:21:00.001+02:00

Mi llegada a este lugar fue totalmente casual. Un amigo me dijo que su hermano había abierto una tienda de fruta en Arusha, una de las ciudades principales de Tanzania, y yo quise ir a verle allí. Me sorprendió cuando él me decía que no fuera, que allí no había nada pero yo insistí, ¿por qué no iba a ir a pasar un par de días a otra ciudad?

Quedé con su hermano ya que mi amigo estaba ya en "Arusha", y a mitad de camino cambiamos de DalaDala (autobuses pequeños de Tanzania) y empezamos a meternos por caminos de tierra, alejándonos cada vez más de la ciudad.

Yo no sabía donde iba pero sabía que donde llegara estaría mi amigo, y eso me tranquilizaba.

Y llegué... ¡a la ciudad sin ley!

Mererani es uno de los únicos lugares de Tanzania donde se encuentran minas de tanzanita, una piedra semi preciosa de color azul.

El principal problema en Mererani es que las minas, una vez más, pertenecen a los europeos, en su mayoría alemanes e ingleses, que explotan a los tanzanos a cambio de nada. Es decir, un chico en Mererani se pasa 10 horas trabajando en la mina a cambio de un plato de maiz, y lo que recibe como salario es nada. Si durante la excavación encuentra un trozo de piedra, el dueño de la mina le da un cachito de la misma: esa es su recompensa.

Eso ha originado que Mererani sea una ciudad sin ley, donde la vida vale bien poco: tan solo un trozo de piedra. Allí ya no hay ni policía...

Cuando ves pasar a los todoterrenos cargados con chavales con la piel azulada brillante y la mirada triste, entiendes que aún existe la esclavitud en el mundo.

Quise acercarme a las minas, pero mi amigo me lo "prohibió": mujer y blanca ¡y en las minas! Seguramente no hubiera salido bien parada.

La vida me llevó hasta Mererani para comprobar las desgracias de unas personas que dependen de las grandes multinacionales, de los ricos, de los europeos, de los explotadores sin escrúpulos.

Desde aquí les envío toda mi fuerza a esos chicos que cada día se dejan su vida en las minas de Mererani.

El llanto de la Mar

2008-08-02T16:50:00.000+02:00

La Mar llora en profundo silencio
Pues esos hijos a los que un día vio nacer
Le han perdido el respeto.

Vierten sin amor sus residuos en sus aguas
Ahora llenas de basura que a ella no le pertenecen.
Y a gran escala y sin piedad, le roban
Cada día millones de seres vivos que
La alimentan. Le roban su vida.
La Mar llora, y el hombre sordo no
Es capaz de escuchar su lamento, de
Sentir su quejido. Ella tan solo clama un
Poco de armonía: dar y recibir,
Equilibrio, respeto mutuo.
Ella que nos da la Vida,
Que escucha nuestras palabras,
Que llena nuestros momentos de belleza.
Ella, todo un mundo lleno de
Poder y de magia,
Llora en silencio la ingratitud
De unos hijos ya incapaces de
Sentir el llanto de su Gran Madre Mar.

Grecia, 19 septiembre 2002

Kilimanjaro

2008-07-31T00:08:00.001+02:00

Una montaña mágica ilumina mis días.

Siempre está ahi, oculta entre las nubes.

Nunca está ahí.

Al atardecer muestra tan solo su cima azul y rosa:

es un regalo de los dioses, de la Vida.

No la conozco, tan solo contemplo esa parte de ella que aparece y desaparece.

Imagino su grandeza, admiro su esplendor.

Altiva y silenciosa eleva su cumbre hacia el cielo.

Siempre está ahí, nunca está ahí.

Montaña mágica que ilumina mis días.

Mailisita, Tanzania 1 octubre 2001

Amigo silencioso

2008-07-30T23:43:00.000+02:00

Un árbol en aquella esquina del jardín,
refugio de mis pensamientos,
mecerse del viento,
sonidos de vida,
vuelos de colores, de tamaños.
Yo soy las ramas, movimientos.
Él es el tronco, firmeza.
Solitario, esperando, se yergue ese árbol en el jardín.

Mailisita, Tanzania 20 octubre 2001

Sin palabras

2008-07-30T23:36:00.000+02:00

Te vi, y no tuve palabras;

quise alabarte,mas no tuve palabras;

escuchaba tu voz, y no había palabras

mas tu viento sin hablar me hablaba.

Te admiré así, en silencio,

te miré a la cara,

quise dedicarte un verso...

y me quedé sin palabras,

mas mi Alma dulcemente susurraba:

¡gracias!

Al Océano Indico

13 Octubre 2001, Daar es Salam, Tanzania.

Dialogos

2008-07-30T23:32:00.001+02:00

- ¿Estás tranquila mi vida?
- Tranquila estoy, mi amor.
-¿Tu mente ahora donde habita?
- En un bello mundo de color.
- ¿Y allí te fuiste al dejarme?
- Si, aquí, ¿donde sino?
- ¿Mas puedes aún recordarme?
- No sin algo de dolor.
- ¿Es cierto que puedo olvidarte?
- Puedes, quizá... ¡que se yo!
- ¡Por fin podré liberarme!
- ¡No, espera!
Y se marchó.

Diálogo entre la amistad y el amor.

27 Julio 2001

La poesía

2008-07-30T23:29:00.000+02:00

La poesía es la expresión de un sentimiento,
un sentimiento hecho palabra,
la poesía es la proección de mil momentos
que en una hoja se plasman.
La poesía es explicar, poner en verso
ideas que nacen del alma,
la poesía es un instante en el tiempo
siempre vivo en el mañana.

11 julio 2001

Lamu

2008-07-23T23:26:00.001+02:00

Este burrito que me acompaña en la foto es uno de los cientos de ellos que viven en Lamu, una isla de Kenya cerca de la costa de Mombasa.

Allí es donde conocí a mamá Carmen (de la que hablo en uno de mis relatos en prosa) y a otras amigas con las que, después de tantos años, aun mantengo contacto.

Lamu es una pequeña isla en la que solo hay un coche. El resto... ¡burros! Y gente, mucha gente mezclada ya que conviven los musulmanes, los swahili (autóctonos) y muchos europeos que se han retirado a este pequeño paraíso.

Una de las playas más bellas de Lamu es la de Shela. Allí, además de las aguas calientes del océano Indico y la arena fina, hay muchas, pero que muchas mansiones de los más ricos del mundo ¡parece mentira! Incluso allí, a pie de playa, tiene su mansión el marido de Carolina de Mónaco, y en fin de año, según cuentan las gentes del lugar, ella y su esposo hacen una fiesta en la playa e invitan a todo el que quiera acudir (ahí es nada...).

Bueno, anécdotas aparte, Lamu es una bella isla llena de contrastes, pues lo cierto es que entre las casas de los africanos se encuentran esos hoteles de super lujo: dos mundos tan cercanos en el espacio y tan lejanos a la vez...

No es fácil llegar hasta allí en "transporte público", pues el autobús desde Mombasa tarda varias horas y no es muy cómodo, y después hay que tomar una pequeña barquita que se llena de gente ¡pero cuando llegas merece la pena! Claro, que también se puede viajar en avión a otra islita de al lado y cruzar a Lamu en lancha pero... ¡hay que pagarlo! He aquí una vez más el contraste...

En Lamu hay bastantes turismo que ha llevado a la creación de hostales, hoteles, cafeterías, bares e incluso discotecas.

El mercado, como todos los de África, es de un colorido especial, y en la plaza de la ciudad muchas tardes se juntan grupos de amigos que hacen música mientras los niños danzan o los turistas hacen fotos "sin que se note".

Pero a pesar de todo es un lugar tranquilo, muy tranquilo, en el que se puede pasear por las calles al atardecer y ver a los marabús comiendo en la orilla del mar los pececillos que se han quedado atrapados al bajar la marea.

Si no fuera por la malaria Lamu sería uno de los lugares a los que me gustaría volver. Quizá...

Los bosquimanos de Tanzania

2008-07-23T08:27:00.001+02:00

Uno de los pocos grupos de bosquimanos que aún quedan en el mundo se encuentran en Tanzania, en la comarca de Mangola Chini situada en los alrededores del lago Eyasi.

Fui a dar allí de manera casual, ya que en principio a quienes iba a visitar era a unos misioneros españoles (Pepe y Miguel Angel) que viven en la región desde hace al menos 20 años.

Cuando llegamos a Mangola después de un largo y ajetreado viaje, Pepe nos recibió en su casa y nos abrió sus puertas, invitándonos a quedarnos el tiempo que quisiéramos.

Al día siguiente ellos tenían previsto un viaje a las tierras de los bosquimanos para recoger a uno de ellos que se iba a ir a vivir a su casa como askari (askari son el Tanzania como "vigilantes" que tienen algunas personas en sus casas), así que nos fuimos con ellos.

Después de entrar en la "zona" donde habita este grupo, había que buscarles, pues al ser nómadas van caminando de un sitio a otro y cada día acampan en un lugar.

Les encontramos debajo de la sombra de un árbol. Era un grupo de unas 15 personas, incluídas mujeres y niños. Y lo que más me gustó: ¡no tenían apenas nada! Se sentaban sobre unas pieles, y llevaban un hatillo donde guardaban algo de ropa, utensilios de cocina y poco más.

Me llamó la atención que muchos de ellos, a pesar del poco contacto que mantienen con la "civilización", estaban fumando.

Enseguida se acercaron a nuestro coche y nos invitaron a tirar con sus arcos. Éste es un espectáculo que hacen con los turistas: les dejan tiarar con arco y a cambio estos les dan unos shilings (moneda tanzana). A nosotras, por ir con amigos suyos, no nos cobraron... ¡Pero la experiencia fue digna de ser pagada! La sensación de estar en un lugar perdido del mundo, con un grupo de personas que aún viven de lo que recolectan y lo que cazan (aunque cada vez menos pues el gobierno les ha reducido a un pequeño espacio de tierra donde apenas queda caza), y poder compartir un rato con ellos es algo que no tiene precio.

Me llamó la atención que el chico que se vino con nosotros preparó "su maleta" en un segundo: una tela con algo de ropa. Se despidió y se fué.

Yo pensé en el tiempo que nos llevaba a los "civilizados" preparar una maleta, aunque solo vayamos a salir un par de días.

Y he de rconocer que mientas compartía el espacio en el furgón con aquella persona, mi Alma estaba completamente sobrecogida.

Metéora

2008-07-23T07:58:00.000+02:00

Sin duda este lugar es uno de los más mágicos que he visitado: Metéora.

Está en Grecia, en la región de Tesália, que se encuentra en el centro de la Península griega.

Metéora es un conjunto de altísmos peñones en cuya cima hay monasterios y ermitas ortodoxos. También hay un gran número de cuevas que eran habitadas por monjes y ascetas.

La creación de estos monasterios data del s. XI. Hoy se pueden visitar 6 de ellos, uno de los cuales es de monjas.

Antiguamente los monjes que vivían en las cumbres bajaban y subían en unas cestas tiradas por poleas. Hoy ya han hecho caminos y los autobuses suben a la puerta de los monasterios. Aún así este lugar no ha perdido su magia, y el espectáculo cuando uno entra en Metéora es realmente sobrecogedor.

Todavía hoy para entrar en los monasterios las mujeres tienen que cubrirse las piernas o ponerse falda (si se llevan pantalón). Para ello en la entrada de cada monasterio hay percheros con faldas y así poder elegir una "a tu gusto".

Metéora es un lugar que merece la pena visitar. Es único y mágico.

A la playa de los muertos (Almería)

2008-07-22T00:30:00.000+02:00

Una sirena dorada

de un mortal de enamoró:

"Madre, concédeme piernas,

siente aquí mi triste voz;

su Alma en tierra me espera,

en tu orilla está mi amor".

Y la Mar, madre serena

pero con gran corazón,

dio a la sirena dos piernas

y le advirtió:

"Hija, si hoy me abandonas,

aunque siento gran dolor,

no volveremos a vernos:

tu y yo seremos dos".

La sirena enamorada

de su madre se alejó;

llegó a la orilla dorada...

más a su amor no encontró.

Y antes de posar sus piernas

a su Madre Mar miró:

"¡Madre!-gritó con el Alma-

no está aquí, ya se marchó".

Mas su Madre no escuchaba

ya de su voz el dolor,

y la Sirena Dorada

en piedra se convirtió.

Y hoy aún en su mirada

se puede oir su pasión;

pasión de Alma encantada,

pura, limpia, Alma de Amor,

de una Sirena Dorada

que la Mar abandonó

buscando un Alma anhelada

que la piedra le entregó.

La Sirena transformó sus piernas en una gran piedra que hoy se adentra en el Mar, donde sus hermanas sirenas reposan de cuando en cuando sintiendo, en lo más profundo de sus corazones, el Alma de una mágica sirena de piedra.

Sus lágrimas de piedra formaron una tranquila orilla. Hoy yo descanso sobre ellas.

Almería, julio 2000

Al Alba

2008-07-20T00:26:00.001+02:00

Al alba quiero cantarle hoy una dulce canción,
a ese alba que nos brinda cada día un nuevo Sol,
que nace al morir la noche, que nos trae un resplandor
y nos recuerda que hay tiempo sin tiempo y sin condición.

Ese alba iluminada de haces multicolor
-cada día diferente, cada día un nuevo sol-
refleja nuestra existencia, nos enseña nuestro "yo":
"Nacemos un nuevo día, quizá hoy pueda ser mejor".

22 julio 2000

Lo que siempre habías soñado

2008-07-20T00:17:00.000+02:00

Tu destino es sentir la vida
con el viento a tu favor.
Camina libre, camina,
sé fiel a tu propio "yo".

La Luna será tu guía
a través de los senderos,
amiga de noche y de día,
compañera del viajero.

Recorrerás ilusiones
guiando tus propios pasos,
y haciendo, al fin, realidad,
lo que siempre habías soñado.

Caminante que buscabas
quizá hoy has encontrado
el sentido de tu vida,
ese sentido añorado.

Vuela libre, vuela alto
pisando fuerte al andar,
lo que siempre habías soñado
ya se ha hecho realidad.

Quizá el momento ha llegado
de empezar a caminar.

Tu fuerza será tu guía,
tu valor, tu libertad,
tu ilusión tu fiel amiga,
caminante... ¡a caminar!

14 febrero 2000

Atardecer

2008-07-20T00:13:00.000+02:00

Colores del atardecer que os difumináis ante mis ojos
¡llevadme con vosotros!

Llevadme entre las nubes de colores,
entre los azules violáceos de los montes,
entre el verde ya apagado de los prados,
entre los marrones más oscuros del sendero iluminado.

Colores del atardecer, hoy tan rosado,
sereno, tranquilo, relajado,
mostradme los caminos de otros mundos
pues hoy vuestra Luz he contemplado.

25 marzo 2000

Paisaje

2008-07-20T00:10:00.001+02:00

Color del atardecer fundido en tonos difusos,
arco iris infinito en un horizonte obtuso.

Ladera que el viento suaviza a su paso entorpecido
dando formas a unas formas que el propio tiempo ha esculpido.

Atardecer, anochece. Oscuridad, bienvenida.

La Luna hoy nos protege y así, mientras atardece
nuestro camino ilumina.

17 marzo 2000

Un día...

2008-07-19T21:36:00.001+02:00

Desde la distancia llega un intenso olor a Mar. Las calles estrechas e iluminadas por la clara luz del amanecer, zigzagueando en un orden sin sentido, recuerdan los tiempos pasados; la historia habla tras los muros de aquellas casas...

Silencio..., una moto..., una mujer llama a su marido que, sentado al fondo de la taberna, observa a los transehuntes ahogando sus pensamientos en vasitos de rakí: uno, dos, tres... diez ¿qué más da? Los tiempos en que la Mar lo esperaba han quedado lejanos. Ahora, cuando llega el día tan solo siente nostalgia. El komboloi da vueltas y vueltas, vueltas y vueltas...

Olores: salado de Mar, brava Mar, quieta Mar, azul Mar, verde Mar.

Flores de mil colores cuyas hojas derraman las últimas gotas de rocío. Flores pequeñas, grandes, alfombras de`pétalos cubriendo las calles de la ciudad, de la ciudad puertas adentro.

El barco llama; es la hora de poner rumbo al continente: 3 avisos, despedidas. Algunos hasta pronto, otros hasta siempre, pero el barco se aleja hasta que el pequeño pueblo es tan solo un punto en el horizonte. Volverá...

Las tiendas comienzan a abrir sus puertas. Los comerciantes vecinos se saludan, sacan sus mercancías a las estrechas calles y comienza una nueva jornada con la esperanza, como siempre, de que hoy sea mejor que ayer.

Y así todo va cobrando vida: coches, motos, gentes. La luz del día es ahora intensa. En el mercado todos ofrecen sus verduras: son frescas, cultivadas en sus propias tierras.

Una pequeña cabra llora en medio del caos, mas nadie la escucha. Conejos, pollos, cabras, gallinas: todo tiene su precio.

El cielo despejado de noviembre invita al descanso frente a la Mar. Alguna fruta fresca basta para seguir adelante. Suave mecerse de las olas, dulces palabras venidas de otros lugares. Tiempo de recuerdo, de reflexión.

El día avanza lentamente llenanado cada minuto de experiencias. Faros del presente y del pasado.

Regreso a casa; algunos comerciantes ya recogen sus tiendas. Los horarios, flexibles. Saludos a los ya familiares transehuntes, a esos amigos que continúan sentados en la taberna viendo como el día levanta su vuelo dejando paso al despertar de la noche.

Llaman a la puerta. Una mano amiga me ofrece caminar bajo la luz de la Luna. La estrecho dulcemente.

Caminamos en silencio, dejándonos llevar por el momento, que es nuestro guía. Él nos conduce hacia el muelle, nos acerca de nuevo a la Mar pero esta vez nos invita a adentrarnos en ella pues quiere mostrarnos el brillo reflejado de la Luna sobre la alfombra del agua serena.

Si, lo aceptamos y abrazados saltamos a un barco pirata, vacío, que habla rítmicamente con su amiga, eterna amiga MAr.

Todo es paz, juegos, estrellas, color.

La noche ya está despirta y el paseo continúa bajo la húmeda atmósfera: flores nocturnas, bellas flores nocturnas adornan mi cuerpo: mi pelo, mis manos, mi pecho.

Compartimos miradas, sonrisas, tangos bailados a la luz de una farola (ausencia en las calles). Nadie nos mira. Gatos.

Mas llega el momento de regresar. ¿Despedida? no, compartamos unos minutos, unos momentos más.

Dos camas en un mismo espacio, una vela y una voz que, mientras duermo, me va narrando en una lengua que aún no comprendo las bellas aventuras de un príncipe viajero.

Hasta mañana.

Creta, 2 de noviembre 2001

Nubes

2008-07-19T20:24:00.000+02:00

Nubes blancas que en lo alto os suspendéis inhertes, volátiles, difusas; decidme vosotras que contempláis, siendo sin ser, este mundo que cubrís ¿Por qué la vida nos sorprende a cada momento? ¿Por qué cuando amamos podemos ser volátiles y frágiles pero más tarde volvemos a la rigidez? ¿Que misterio esconden vuestros átomos que los nuestros, siendo parte de ellos, no comprenden? Estáis y no estáis. Os transformais constantemente en un devenir de energías, y nos alimentáis con vuestras moléculas, dandonos ásí más tiempo para vivir. ¿Acaso entonces no conoceis el secreto de la felicidad? Alimentadme, pues, de agua de vida y plenitud, y permitidme, con vosotras, gozar de la felicidad de ser... y no ser...

13 Marzo 2000

Alquimia

2008-07-19T20:17:00.000+02:00

Ser simplemente ser,
estar cuando hay que estar,
sentir cada atardecer.
Mirar, hablar, observar.

Saber lo que hay que saber,
saber nada, nada más;
ver un rosal florecer,
una madre amamantar,
unos niños sonreir.
Mirar, callar, observar.

El azul del cielo gris,
el verde del azul mar,
verde, azul, azul o gris
colores todos, sin más
mezclados en un tapiz
con forma de astro oval.
Ver, sentir, reflexionar.

Ser estando estando ser,
respirar para vivir,
estar siendo para ser
parte de un ser... ¡existir!

28 de febrero 2000

Una vida singular

2008-07-19T19:49:00.000+02:00

- “ Aloooo…”
Una voz inconfundible llega en respuesta a un “hola” inesperado. Y en su butaca sencilla y señorial nos recibe Doña Carmen, mamá Carmen, tía Carmen, muzungu o Carmencito, que al final todas vienen a ser tan solo una: Carmen Giralt.

Allí, en Lamu, una pequeña isla de Kenya, pasa sus días rodeada de sus siete niñas, su cocinera, su fiel Benson (que en paz descanse) y un plantel innumerable de visitas y amigos que vienen y van.

Hace diez años llegó buscando un lugar, un sitio tranquilo donde alejarse de su pasado y reposar en paz su vejez; un lugar para olvidar que, finalmente, le ha ayudado a recordar, pues ahora Carmen ya no teme a nada ni a nadie. Ella es dueña y señora de su vida, de su genio y de su pequeña pensión que la mantiene a ella y a sus once de familia.

A todos les sorprende esta gran dama, esta burguesa “venida a menos”, pues la vida le castigó duramente para poder premiarla después. Pero ella conserva esa elegancia, esa presencia, ese don de gentes y ese plante propio de la educación de su tiempo “a base de palos, pues mi abuela me daba capones en la cabeza con la madera del cepillo”.

A Carmen le entusiasma hablar, y habla sin reparos sobre ella “pues me encuentro la mar de interesante”, y ciertamente lo es. No creo ser la primera ni la última que le pide que escriba sus memorias, pero ella insiste en no hacerlo. Quizá algún día cambie de opinión y con su particular humor relate al mundo su vida “quijotesca”.

Nacida en Madrid n 1.933, hija de catalán y de madrileña, de familia burguesa y proletaria. La mayor de tres hermanos, decidió casarse a los 20 años “por el interés” con un hombre bastante más mayor que ella, el que más le pareció que le convenía. Y así lo hizo.

21 años pasarían antes de que él mismo la liberase de su martirio matrimonial; martirio, por otro lado, que la premitió viajar por muchos lugares del mundo y codearse con grandes personajes como Martín Lucero, Bob Marley o Antonio Bienvenida, así como aprender francés, italiano o portugués, pues su marido tenía empresas en Brasil y Carmen le acompañaba en algunas ocasiones.

Durante su único matrimonio vivió momentos de esplendor económico. Fue dueña de un cortijo de reses bravas en Extremadura, y allí se rodeó de sus queridas criadas. A Hortensia la recuerda con especial simpatía, pero a sus 70 años Carmen parece no haberse olvidado de ninguna de ellas.

Su suerte cambió, y a los 40 años se vio totalmente arruinada: sin cortijo, sin Brasil, sin casa, sin viajes y sin un marido opresor; esto último sin duda lo agradeció…

La “vergüenza” de su pasado y su bancarrota la llevaron hasta Inglaterra, donde pasó una temporada trabajando de “versatile lady” (señorita para todo).

Afortunadamente ella misma ha relatado esa parte de su vida.

Así jugó el destino con Carmen: de señora a criada, pero una criada diferente que, en medio de jovencitas que trataban de buscarse la vida, destacaba por su cultura y su sabiduría, permitiéndole esto ir a servir a algunas gentes destacadas y variopintas del panorama británico del momento.

Durante esa época comenzó a desarrollarse su enfermedad: esclerosis ameotrófica lateral izquierda (ELA), probablemente como resultado de unos años de vida no del todo sencillos ni reconfortantes.

De vuelta a España Carmen logró un puesto de vigilante en el entonces Museo de Arte Contemporáneo, hoy el Reina Sofía, en Madrid. A la vez esta “versatile lady” hacia sus pinitos en el cine de la mano de Iván Zulueta, Pedro Almodóvar o Berlanga, todos ellos amigos de la peculiar Carmen. Su espontaneidad e ingenio también la llevaron a tener mención especial en uno de los libros de Jaime de Armiñán, otro de sus queridos amigos.

Horas y horas podría pasarse Carmen contando sus anécdotas en el cortijo, en el museo, en Inglaterra, en Lamu.

Alvaro, el director del museo, estuvo muy acertado al decirle “tu no te apuntas a un bombardeo, ¡te apuntas a un naufragio!”. Y ese espíritu aventurero es el que ha llevado a esta gran mujer a rodearse de grandes personajes y de gentes sencillas, de altos cargos y de hippies que “invaden” súbitamente su casa y que son recibidos con una bella sonrisa.

Carmen transmite una energía muy especial: mujer luchadora, con gran temperamento, sencilla y refinada (“he nacido con una cuchara de plata en la boca y una flor en el culo”, le respondía a un amigo en respuesta a su “soy catalán hijo de payés”, que ella encontraba “la mar de cursi”), valiente y como ella dice “algo gruñona, si, pero también ¡una fiera corrupta!”, aunque para esto ha encontrado unas “amigas” muy serviciales que le ayudan a mantener la calma y a recordar su pasado sin miedo ni vergüenza.

Sin duda es admirable ver a una mujer de su edad viviendo sola en una isla lejos de su patria. Pero ahora Lamu es su hogar. Y aquí ha decidido pasar el resto de su vida; no es difícil adivinar el por qué…

Con su “mala salud de hierro” pasea cada día ayudada de su fiel Benson hasta su buzón donde, bastante a menudo, le esperan noticias de amigos y familiares, libros, regalos o “El País” cada semana.

Nadir detiene ya la marcha de Carmen y por eso su vida ha desembocado en lo que ella siempre soñó: un lugar en Africa (aunque ya no vaya a cazr leones, más que nada por los pocos que quedan), rodeada de niñas y con un lugar para acoger a sus jóvenes visitantes, a sus amigos, a todo el que desee compartir un tiempo con ella.

Ahora sé que cuanto más conoces a Carmen más la respetas y la admiras, y por supuesto más la quieres.

Muchas cosas más se podrían contar sobre esta peculiar mujer, pero ahora le corresponde a ella hacerlo….

Tanzania, Marzo del 2.002